高血圧下げるサプリメント

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高血圧の症状

高血圧は、早期に発見することが難しいと言われています。なぜなら、高血圧になってしまったからと言って何か症状が表れるわけではないからです。高血圧が診断された時に、そういえば最近頭痛が酷かった、眩暈がした、動悸や息切れがあったという方もいらっしゃいますが、それと高血圧を結びつけるのはとても難しいです。
頭痛は、もともと頭痛がある人やパソコンで作業しているデスクワークの方であればよくあることでしょうし、肩こりもあるはずです。動悸や息切れは、加齢と共にちょっとした運動でも表れるようになりますし、めまいも同じように起こります。

 

高血圧を早期に発見するには、日常的に血圧を測る習慣をつけておくことです。健康診断などで高血圧と診断されるのはとても稀です。高血圧の診断をするには、1日に何度も測定し、いずれの数値も高かった時に診断されるからです。その1度がたまたま高かったという事もありますので、健康診断で高血圧を診断される場合は既にかなり血圧が上がってしまっている場合か、かなりの期間高い状態が続いていると思って良いでしょう。

 

高血圧を放置していると、動脈硬化が進み、生活習慣病になってしまう危険性が増します。生活習慣病は命の危険もある恐ろしい病です。毎日の努力で高血圧は十分に予防できますので、食生活、生活習慣に気を使って生活していきましょう

 

 

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高血圧サプリメント

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