高血圧対策 効果 成分

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高血圧対策に効果のある成分記事一覧

DHA・EPAの効果と違い頭が良くなるというイメージがあるDHAやEPAですが、主に青魚に多く含まれています。この二つの栄養素は別物で、それぞれ特徴を持っています。DHAとEPAの違いと特徴を紹介します。DHA・EPAそれぞれの効果共通の要素はありますが、それぞれ二つに期待できる要素があります。たとえばDHAの特徴は記憶力アップを期待できます。DHA特有の効果でありEPAにはない要素なのです。また...

体によい健康食材として有名なのが、納豆です。昔から食べられてきた食材で、においや独特の粘りなどがあるので、好きな人もいれば嫌いな人もいるでしょう。ナットウキナーゼとは、納豆のあのネバネバの正体です。ナットウキナーゼは、大豆の発行により発生し、タンパク質分解酵素として働きます。ナットウキナーゼって昔からあった?ナットウキナーゼという言葉をご存知でしたでしょうか。最近ではテレビなどでも取り上げられ、ナ...

タウリンの効果と副作用タウリンは、血圧が高めの方、血糖値が高めな方、疲れやすい方や、肝臓のことが気になっている方におすすめです。まずは、どんな効果があるかみていきたいと思います。生命活動を維持し、活発にする・胆汁酸の働きを活発にし、肝臓の働きを助ける・血糖値の上昇を抑える(インシュリンの分泌を促す)・体内に蓄積された毒素の排泄をサポート・血圧を下げる(ノルアドレナリンの分泌を抑制)・肝脂肪の正常化...